Que faire en cas d’entorses ?
Lorsque vous vous faites une entorse en faisant un mouvement soudain ou extrême, par exemple en vous tordant la cheville ou en tirant sur votre épaule, vous avez en fait étiré ou déchiré un ou plusieurs ligaments – le tissu ressemblant à une corde qui maintient les os ensemble. Les entorses simples guérissent généralement d’elles-mêmes…
Qu’est-ce que la confiance en soi ?
La confiance en soi n’est qu’un élément d’une triade de choses qui composent notre “confiance” globale. La confiance en soi, c’est un peu comme l’eau qui coule dans votre maison. Vous ne connaissez peut-être pas tous les détails de son fonctionnement ou de son origine, mais c’est douloureusement évident quand elle n’est pas là. Comme…